5 Enkla Självvårdsrutiner Du Kan Implementera Nu
Mellan arbete, hem och sociala ansvar, känner du ofta att all din tid går åt till att ta hand om andra? Att försumma självomsorg är lätt i en upptagen värld, men konsekvenserna kan vara allvarliga. Att lägga till självvård i din dagliga rutin kan kraftigt stärka din hälsa och välbefinnande. …